IA NA CONSCIENCIOLOGIA — REAPRENDENTIA
PROMPTS PARA COPIAR · Revisão 2 · 12/10/2026

Derivado de base-exemplo/06_PROMPTS.md; preserve a base original.

Prompts para trabalhar com a base

Esta base é inteiramente fictícia. Use os prompts para praticar sua análise e observar como formula perguntas. Eles não validam hipóteses nem avaliam pessoas.

0 — Abrir a base antes de responder

Copie a instrução abaixo depois de anexar os arquivos ou autorizar a pasta na interface disponível:

Vou trabalhar com uma base inteiramente fictícia de autopesquisa. Meu foco é compreender a escuta e a reatividade percebida, sem confirmar uma explicação de antemão. Leia 00_LEIA_PRIMEIRO.md, 01_OBJETIVO.md, 07_INSTRUCOES_AGENTE.md e 08_RETOMADA.md. Para conferir a síntese, consulte R01–R06 em 02_REGISTROS.md. Use os demais arquivos somente quando forem relevantes para minha pergunta. Informe quais arquivos e trechos conseguiu efetivamente acessar. Se faltar objetivo ou registro necessário, peça esse material antes de concluir. Separe observação, vivência autorrelatada, interpretação, hipótese e ação. Cite os IDs de apoio; marque lacunas como “não informado”. Não invente resultados do período futuro. Preserve os originais e apresente sugestões na conversa. Comece com até 150 palavras sobre o objetivo prioritário, os dados disponíveis e seus limites.

Se a ferramenta não consegue acessar os arquivos, fornecer uma lista de nomes não equivale a disponibilizar o conteúdo. Anexe ou cole os trechos necessários, sem fingir que a leitura ocorreu.

Você pode manter essa pasta no Obsidian e fornecer à IA somente os arquivos ou trechos selecionados. O contexto é limitado: carregar todos os arquivos disponíveis pode dispersar a análise. As notas locais facilitam a continuidade, mas não tornam uma IA na nuvem offline e não treinam automaticamente o modelo.

Antes da análise — Uma IA revisora para orientar outra IA

Examinar intenção e produzir um prompt

Abra uma conversa para a função de revisão e disponibilize objetivo, instruções e os registros relevantes:

Atue como revisora do meu pedido. Quero compreender em quais condições percebo maior impulso de interromper em reuniões. Minha pergunta inicial é: “Como a IA pode provar que minha pressa explica as interrupções?”. Examine o objetivo, a intenção expressa na pergunta e os pressupostos. Aponte o que induz uma conclusão ou depende de dados ausentes. Não presuma que conhece minha intenção além do que escrevi. Faça até três perguntas necessárias. Depois proponha um prompt para outra IA organizar a análise, indicando arquivos relevantes, resultado esperado e critérios para conferência. Inclua a busca de contraexemplos nos registros. Não realize ainda a análise completa e não invente dados.

Confira em você: queria compreender o comportamento ou obter uma confirmação? A reformulação preserva sua pergunta de pesquisa? O que você alterou conscientemente no pedido?

Passar o trabalho para a IA produtora

Revise o prompt recebido. Em outra conversa, forneça o prompt e os arquivos indicados; uma IA não recebe automaticamente o contexto da outra.

Use o prompt que revisei abaixo e os registros que disponibilizei. Confirme o material acessível, execute a análise e cite R01–R06 nas afirmações sobre a base. Distinga conclusão sustentada, hipótese e lacuna. [Cole aqui o prompt revisado.]

Revisar o resultado e melhorar a próxima tentativa

Leve à revisora o pedido usado, a resposta produzida e as fontes necessárias para a conferência:

Compare meu objetivo com a resposta da IA produtora. Examine se o resultado responde à pergunta, usa apenas os dados fornecidos, considera R03 e mantém a experiência futura sem resultados. Aponte trechos úteis, afirmações sem apoio e informações faltantes. Sugira até três mudanças concretas no prompt ou no contexto para melhorar a próxima tentativa. Não refaça toda a resposta e não trate concordância entre IAs como prova.

Você decide: confira os apontamentos nos registros, aceite ou rejeite sugestões e registre o motivo. Revisora e produtora são funções; não precisam usar modelos diferentes. Esse fluxo apoia sua metacognição e não atribui autoconsciência às ferramentas.

1 — Separação epistemológica

Analise R01. Separe observação registrada, vivência autorrelatada, interpretação, hipótese e ação cogitada. Preserve o que está escrito e marque “não informado” quando faltar informação. Não transforme a interpretação de desvalorização em intenção comprovada de outra pessoa.

Confira: a tensão foi tratada como vivência? A desvalorização ficou identificada como interpretação? A ação cogitada foi distinguida de uma ação já realizada?

2 — Leitura com rastreabilidade

Use apenas R01–R06. Apresente três afirmações diretamente sustentadas pela base e indique os IDs e pequenos trechos de apoio. Depois liste três conclusões que esses registros não permitem sustentar. Não crie fontes externas.

Confira: cada afirmação pode ser conferida no registro citado? Os limites são específicos desta base?

3 — Hipóteses concorrentes

Compare H1, H2 e H3 com os registros R01–R06. Para cada hipótese, mostre indícios compatíveis, contraexemplos e dados ausentes. Explique por que R03 importa. Sugira uma observação futura capaz de ajudar a revisar cada hipótese, sem prometer prova de causalidade.

Confira: a IA realmente considerou as exceções? Evitou escolher uma explicação só porque parece intuitiva?

4 — Entrevista de aprofundamento

Use R01 como ponto de partida. Faça uma pergunta por vez para tornar o registro mais preciso, sem sugerir a resposta ou pressupor a causa. Espere minha resposta. Como o caso é fictício, toda informação nova que eu acrescentar deve ser marcada como “extensão fictícia criada no exercício”, sem alterar o registro original.

Confira: a pergunta solicita uma descrição antes de buscar uma explicação? A informação nova permaneceu separada do original?

5 — Microexperimento de reciclagem

Revise a proposta de 04_EXPERIMENTO.md. Torne a ação viável para uma semana, mantendo objetivo, indicador observável, contexto e data de revisão. Diga quais conclusões o desenho não permite. Não preencha resultados e não altere arquivos; apresente sugestões na conversa.

Confira: há uma ação concreta e pequena? O plano depende de oportunidades reais? A IA reconhece que várias mudanças ao mesmo tempo dificultam isolar causas?

6 — Revisão longitudinal

Compare R01–R06 em ordem temporal. Mostre recorrências, exceções e mudanças, sempre citando IDs. Não trate ausência de registro como ausência da vivência. Separe descrição e interpretação e conclua com duas perguntas para a próxima semana. Não invente os dados do período futuro.

Confira: o texto evita afirmar melhora contínua? Mantém abertos os pontos ainda incertos? Mostra quais dados faltam?

Encerrar — Síntese revisada para continuidade

Proponha uma atualização de 08_RETOMADA.md para eu revisar antes de salvar na minha cópia de trabalho. Inclua objetivo prioritário, arquivos e IDs efetivamente usados, última conclusão provisória, incertezas, decisões que eu explicitamente tomei e o próximo passo. Cite a fonte de cada conclusão. Diferencie sugestões da IA de decisões minhas; se não houver decisão registrada, diga isso. Preserve a referência de 12/10/2026 e o estado do plano de 13–19/10/2026, ainda sem resultados. Não invente aprovações, não grave arquivos e não substitua os registros originais.

Confira a síntese com os registros, corrija distorções e salve somente o que você revisou. Manter esse resumo na pasta local, acessível pelo Obsidian, facilita continuar em outra conversa ou ferramenta. A síntese é um ponto de entrada; os registros permanecem como fonte.

Retomar — Entregar o prioritário ao novo contexto

Leia 08_RETOMADA.md, 01_OBJETIVO.md e 07_INSTRUCOES_AGENTE.md. Meu objetivo nesta sessão é [descreva a pergunta atual]. Indique quais registros e seções precisa consultar para essa pergunta; confirme a leitura antes de concluir. Use a síntese como orientação e confira afirmações nos arquivos originais. Não presuma acesso a conversas anteriores. Ao final, proponha uma atualização curta de continuidade para minha revisão.